Naše práce
Náplň naší práce je takzvané fyziofitness cvičení, což je forma pohybu, která kombinuje prvky klasického silového cvičení spolu s rehabilitačními technikami. Je zaměřené na zlepšení pohybových vzorců, posílení hlubokého stabilizačního systému spolu s končetinami, prevenci zranění a odstranění bolestí pohybového aparátu.
Naš přístup ke cvičení a pohybu
- Netrénujeme cíleně jednotlivé svaly, ale trénujeme pohyb a jeho správnou funkčnost
- Každým cvikem, který klientům dáváme, cílíme na zlepšení pohybu i v běžném životě
- Mnohem důležitejší nežli ''vypracované'' tělo je pro nás zdravé tělo, neboli zdraví je u nás vždy nadřazené estetice
- Zdravé tělo není založené jenom na síle, ale i na mobilitě a stabilitě
- Učíme klienty mít pružné tělo, aktivní a přesto uvolněný trup (nemít laxní držení těla, ale nebýt ani v křeči) i v náročnějších cvicích či pohybech
- Silný trup, zdravá páteř a klouby se neobejdou bez silných končetin. Právě silné končetiny nám vytvářejí přirozený pohyb a zdravé tělo.
Proč milujeme svoji práci?
Protože každý den objevujeme něco nového. Tělo je fascinující a komplexní mechanismus, jehož fyziologie, motorika nebo biomechanika nás vždy nějakým způsobem překvapí. A nás baví různé aspekty přirozeného pohybu objevovat a následně je aplikovat do cvičení.
Spokojených klientů
0 +
Absolvovaných kurzů
0 +
Let praxe
0
