Vložky do bot jsou fenoménem z jednoduchého psychologického důvodu – zdánlivě srovnají chodidla do “správného” tvaru a my pak máme pocit, že jsou tím chodidla, ale i kolena, kyčle nebo záda zachráněna. Kdyby to bylo…
Častým původcem bolesti jsou špatné pohybové návyky neboli stereotypní pohyby, které dennodenně provádíme téměř bez naší vůle a vědomí. Jedná se o jakési programy v mozku, které se snaží tělo relaxovat a ulevit mu i…
Co tím máme na mysli? Spousta lidí chodí z kanceláře, kde sedí X hodin rovnou do posilovny, kde zvedají těžké váhy případně cvičí na strojích a cyklí se v jednom určitém pohybu, kterému chybí jedna…
